Un espacio para cuando necesitas un respiro de verdad
Autocuidado que se vive con el cuerpo y las manos
A veces cuidarte no pasa por hablar más de lo que sientes,
sino por sentarte, crear y bajar el ruido.
Los rituales y talleres de Calma creativa son experiencias de autocuidado pensadas para mujeres que necesitan parar un poco, soltar tensión y descansar la cabeza sin exigirse nada más.
Talleres presenciales en Zaragoza y alrededores y propuestas online.
sino por sentarte, crear y bajar el ruido.
Los rituales y talleres de Calma creativa son experiencias de autocuidado pensadas para mujeres que necesitan parar un poco, soltar tensión y descansar la cabeza sin exigirse nada más.
Talleres presenciales en Zaragoza y alrededores y propuestas online.
Una pausa real. Sin exigencias. Sin hacerlo perfecto.
Un libro creado desde la experiencia
Un espacio donde el bienestar y la creatividad sin perfección se encuentran para ayudarte a:
soltar tensiones
ocupar las manos
respirar más despacio
crear sin expectativas
Aquí no vienes a hacerlo perfecto.
Vienes a experimentar, sentir y crear.
01.
¿Qué son los rituales y talleres de Calma creativa?
Son experiencias de autocuidado creativo donde se combinan:
pausa consciente
trabajo sensorial
creatividad sin exigencias
aromaterapia aplicada
ritmo lento y espacio cuidado
Cada taller es una invitación a aflojar el cuerpo y la cabeza, creando algo con sentido:
una vela, una fragancia, una lámina, una bruma…
No como productos, sino como anclas de calma creadas por ti.
pausa consciente
trabajo sensorial
creatividad sin exigencias
aromaterapia aplicada
ritmo lento y espacio cuidado
Cada taller es una invitación a aflojar el cuerpo y la cabeza, creando algo con sentido:
una vela, una fragancia, una lámina, una bruma…
No como productos, sino como anclas de calma creadas por ti.
02.
¿Por qué asistir a un taller creativo?
Porque necesitas un respiro.
Porque intuyes que la vida no puede ser solo ir de una cosa a otra.
Porque hay una parte de ti que pide pausa, silencio y creación.
En cada taller encontrarás un espacio para:
bajar revoluciones
volver al momento presente
soltar tensión a través de la creación
conectar con los sentidos
llevarte rituales sencillos para tu día a día
Aquí no vienes a aprender más.
Vienes a aflojar y estar un rato.
Porque intuyes que la vida no puede ser solo ir de una cosa a otra.
Porque hay una parte de ti que pide pausa, silencio y creación.
En cada taller encontrarás un espacio para:
bajar revoluciones
volver al momento presente
soltar tensión a través de la creación
conectar con los sentidos
llevarte rituales sencillos para tu día a día
Aquí no vienes a aprender más.
Vienes a aflojar y estar un rato.
03.
¿Para quién son estos talleres?
Estos talleres son para ti si:
✔ Buscas equilibrio entre cuerpo y mente
✔ Necesitas un momento solo para ti
✔ Te atrae el autocuidado creativo y sensorial
✔ Eres madre, profesional, emprendedora o simplemente estás cansada
✔ Buscas talleres de bienestar en Zaragoza
✔ Quieres parar sin tener que explicarte
No hace falta experiencia previa.
No hace falta ser creativa.
Aquí no hay juicios.
Solo un espacio seguro donde respirar y crear.
✔ Buscas equilibrio entre cuerpo y mente
✔ Necesitas un momento solo para ti
✔ Te atrae el autocuidado creativo y sensorial
✔ Eres madre, profesional, emprendedora o simplemente estás cansada
✔ Buscas talleres de bienestar en Zaragoza
✔ Quieres parar sin tener que explicarte
No hace falta experiencia previa.
No hace falta ser creativa.
Aquí no hay juicios.
Solo un espacio seguro donde respirar y crear.
04.
Talleres creativos disponibles
En los talleres de autocuidado creativo en Zaragoza encontrarás propuestas como:
🕯️ Velas naturales y terapéuticas
Aprende a elaborar velas con ceras naturales y aromas cuidadosamente elegidos.
Cada vela se convierte en una herramienta de autocuidado, luz y calma.
🌬️ Perfumes naturales
Diseña una fragancia personal, libre de químicos, que refleje tu energía y estilo de vida.
Un perfume como ritual diario de bienestar.
🎨 Colorear en calma + journaling
Explora el arte de colorear como meditación activa.
Acompañado de aromas, música suave y escritura sencilla para descansar de pensar un rato.
✂️ Otros talleres creativos
Journaling creativo, collage consciente, tarjetas, brumas de almohada, ambientadores sólidos…
Cada uno es una oportunidad de descubrir nuevas formas de autocuidado y expresión creativa.
🕯️ Velas naturales y terapéuticas
Aprende a elaborar velas con ceras naturales y aromas cuidadosamente elegidos.
Cada vela se convierte en una herramienta de autocuidado, luz y calma.
🌬️ Perfumes naturales
Diseña una fragancia personal, libre de químicos, que refleje tu energía y estilo de vida.
Un perfume como ritual diario de bienestar.
🎨 Colorear en calma + journaling
Explora el arte de colorear como meditación activa.
Acompañado de aromas, música suave y escritura sencilla para descansar de pensar un rato.
✂️ Otros talleres creativos
Journaling creativo, collage consciente, tarjetas, brumas de almohada, ambientadores sólidos…
Cada uno es una oportunidad de descubrir nuevas formas de autocuidado y expresión creativa.
05.
Talleres de aromaterapia: presencial y online
Además de los talleres creativos, realizo talleres de aromaterapia en Zaragoza y en formato online, centrados en:
estrés y ansiedad
descanso y sueño
cansancio mental
apoyo emocional en el día a día
Talleres prácticos, cercanos y accesibles para aprender a usar la aromaterapia con sentido común, sin complicaciones ni modas.
estrés y ansiedad
descanso y sueño
cansancio mental
apoyo emocional en el día a día
Talleres prácticos, cercanos y accesibles para aprender a usar la aromaterapia con sentido común, sin complicaciones ni modas.
06.
¿Qué puedes esperar de un taller?
Un espacio seguro, acogedor y sin juicios
Un ritmo lento que invita a bajar revoluciones
Prácticas sensoriales que ayudan a parar
Actividades creativas con sentido
Nada que demostrar
Nada que hacer “bien”
Solo crear y estar.
Un ritmo lento que invita a bajar revoluciones
Prácticas sensoriales que ayudan a parar
Actividades creativas con sentido
Nada que demostrar
Nada que hacer “bien”
Solo crear y estar.
07.
Talleres en casas, asociaciones y colectivos
Los rituales y talleres pueden realizarse:
en casas particulares (formato anfitriona)
en asociaciones de mujeres
en AMPAs y ayuntamientos
en centros o espacios privados
Las propuestas se adaptan al grupo y al contexto, manteniendo siempre un enfoque de bienestar real, accesible y sin exigencias.
en casas particulares (formato anfitriona)
en asociaciones de mujeres
en AMPAs y ayuntamientos
en centros o espacios privados
Las propuestas se adaptan al grupo y al contexto, manteniendo siempre un enfoque de bienestar real, accesible y sin exigencias.
08.
¿Quieres ser anfitriona de un taller?
Ser anfitriona es abrir tu casa o tu espacio a una experiencia de pausa, creatividad y cuidado consciente.
No tienes que organizar ni dirigir nada.
Solo crear un encuentro bonito para ti y para tu gente.
Como anfitriona:
disfrutas del taller en condiciones especiales
compartes una experiencia íntima y significativa
regalas un espacio diferente, lejos del ruido
Calma Creativa no es un evento.
Es un momento que se queda en el cuerpo.
No tienes que organizar ni dirigir nada.
Solo crear un encuentro bonito para ti y para tu gente.
Como anfitriona:
disfrutas del taller en condiciones especiales
compartes una experiencia íntima y significativa
regalas un espacio diferente, lejos del ruido
Calma Creativa no es un evento.
Es un momento que se queda en el cuerpo.
09.
Quién facilita estos talleres
Soy Mapi Letosa, facilitadora de experiencias de calma, creatividad y autocuidado consciente.
Acompaño a mujeres a cuidarse mejor desde la pausa y la creación, sin prisas ni exigencias.
Mi enfoque es cercano, respetuoso y muy práctico.
Aquí el bienestar no se explica.
Se vive.
Acompaño a mujeres a cuidarse mejor desde la pausa y la creación, sin prisas ni exigencias.
Mi enfoque es cercano, respetuoso y muy práctico.
Aquí el bienestar no se explica.
Se vive.
10.
Próximos rituales y talleres
Si sientes que te vendría bien un espacio así, escríbeme y lo vemos con calma.
📲 684 710 345
(Por WhatsApp es más cercano)
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