SOBRE MAPI LETOSA
Hola, soy Mapi.
Creo que la vida moderna se nos está yendo un poco de las manos.
Y por eso creo libros, cartas y talleres creativos para mujeres que quieren bajar el ruido, desconectar un rato del móvil y recuperar tiempo para ellas sin complicarse más la vida.
VIDA REAL
Me interesa menos la vida perfecta y bastante más la vida que tenemos.
Esa en la que quieres cuidarte, tener más tiempo para ti y vivir con algo más de calma, pero también tienes trabajo, familia, tareas, mensajes, decisiones y probablemente demasiadas pestañas abiertas.
No me interesa añadir más presión a todo eso.
Me interesa buscar maneras sencillas de recuperar atención, creatividad y pequeños ratos propios sin convertir el bienestar en otro proyecto que gestionar.
Menos teoría sobre cómo deberíamos vivir. Más cosas que podamos hacer de verdad.
LO QUE HAGO
Tres formas de bajar un poco el ruido.
01
Libros
Colorea en calma es mi colección de libros para colorear para adultas.
Una forma muy sencilla de dejar la pantalla, coger unos lápices y hacer una sola cosa durante un rato.
02
La carta
Una carta física al mes sobre vida moderna, creatividad, atención y pequeños ratos propios.
Al buzón. No a la bandeja de entrada.
03
Talleres
Experiencias creativas para mujeres, asociaciones, ayuntamientos, grupos, espacios y otros colectivos.
Crear, conversar y pasar un rato de verdad.
MI MANERA DE VERLO
No quiero ayudarte a hacer más. Quiero ayudarte a necesitar un poco menos.
Vivimos rodeadas de herramientas para organizarnos mejor, rendir más, aprender más, optimizar más y aprovechar hasta los cinco minutos que quedan entre una cosa y otra.
Y quizá no siempre necesitamos aprovecharlos.
A veces podemos simplemente colorear una página. Escribir unas líneas. Leer una carta. Encender una vela. Hacer algo lento con las manos.
No porque vaya a cambiarnos la vida. Porque forma parte de vivirla.
ALGUNAS COSAS EN LAS QUE CREO
Menos ruido. Más criterio.
Menos móvil
No porque el móvil sea el enemigo, sino porque no todo tiene que pasar por él.
Más papel
Hay algo en escribir, colorear y leer en papel que cambia la forma en que prestamos atención.
Más vida real
No necesitamos que cada momento sea productivo, compartible o digno de una foto.
Menos complicación
Si cuidarte requiere veinte pasos, cuatro aplicaciones y una tabla de seguimiento, quizá hemos perdido un poco el hilo.
PUEDE QUE NOS ENTENDAMOS
Este espacio puede ser para ti si…
- Sientes que pasas más tiempo con el móvil del que te gustaría.
- Tienes demasiadas cosas en la cabeza incluso cuando estás descansando.
- Te apetece volver a hacer cosas con las manos.
- Echas de menos leer, escribir o colorear sin prisas.
- Quieres ratos propios que no requieran grandes planes.
- Prefieres propuestas sencillas a fórmulas milagrosas.
MENOS RUIDO
También escribo sobre todo esto.
En Menos ruido encontrarás artículos sobre móvil, creatividad, cansancio mental, papel, tiempo propio y vida moderna.
MENOS RUIDO. MÁS VIDA REAL.
Empieza por algo sencillo.
Un libro, una carta, un taller o simplemente una lámina y diez minutos para ti.