Cuando sentí que nadie me entendía, encontré en los aceites un abrazo invisible… y luego, a mujeres que vibraban como yo.
Ese fue el primer paso de mi propio camino espiritual. Un camino que, aunque mágico, también se siente solitario a veces.
Sobre todo cuando empiezas a cuestionarlo todo, cuando tus prioridades cambian y te das cuenta de que necesitas algo más auténtico, más tuyo… más del alma.
Si estás en ese punto, déjame decirte algo: la aromaterapia espiritual puede convertirse en un ancla, una aliada silenciosa, una forma amorosa de acompañarte mientras todo se reordena dentro de ti.
¿Qué es la aromaterapia emocional (y por qué funciona)?
Más allá de los aromas agradables o los usos terapéuticos, la aromaterapia emocional trabaja directamente sobre tu sistema límbico: el centro de las emociones en tu cerebro.
Es decir, habla el idioma de tu alma.
Cuando usas aceites esenciales para el alma, estás permitiendo que la naturaleza entre en contacto con tu energía, tus pensamientos y tus emociones de forma suave pero poderosa.
Y lo más bonito es que no necesitas hacer nada complicado. Solo estar. Respirar. Y dejar que el aroma te abrace.
Aceites esenciales que te ayudan a sentirte sostenida
Estos son algunos de los aceites que recomiendo siempre a las mujeres que sienten que caminan solas o que buscan acompañamiento emocional natural en su proceso:
- Lavanda: calma la mente, relaja el sistema nervioso y te recuerda que todo está bien, incluso cuando no entiendes nada.
- Incienso: eleva tu vibración, te conecta con lo sagrado y abre espacio a una mirada más amplia. Ideal para meditar o reconectar con tu guía interior.
- Geranio: el aceite del amor propio. Ayuda a suavizar el corazón cuando sientes que nadie te entiende o que estás “fuera de lugar”.
Puedes usarlos de forma individual o en sinergia, en difusor o en la piel (siempre diluidos, más que nada por el geranio).
Lo importante es que elijas el que tu intuición te pida en ese momento.
Un ritual sencillo para reconectar contigo
Este pequeño ritual es perfecto para esos días en los que todo pesa un poco más:
- Pon unas gotas de incienso o lavanda en la palma de tus manos, frótalas y llévalas a tu rostro. Respira profundo tres veces.
- Coloca tus manos en el corazón y repite internamente: “Estoy sostenida. Todo tiene un sentido, incluso si hoy no lo veo.”
- Quédate ahí un minuto, sintiendo. Respira. Escucha lo que venga. A veces solo llega silencio, y eso también está bien.
Hazlo cada mañana o cada vez que sientas que te estás desconectando. Es tu momento. Tu ancla. Tu abrazo invisible.
Ábrete a una comunidad con tu misma vibración
Otra forma hermosa de sostenerte en este camino es rodearte de personas que estén en la misma frecuencia.
No se trata de cantidad, sino de calidad energética.
Busca espacios donde puedas ser tú sin máscaras.
Donde puedas hablar de emociones, energía, espiritualidad, aceites esenciales… sin sentirte “la rara”.
Y si aún no los has encontrado, créeme: ellos también te están buscando a ti.
¿Te gustaría recibir una guía gratuita con rituales de aromaterapia emocional?
[Suscríbete aquí] y recíbela directamente en tu correo.
Porque mereces sentirte acompañada, sostenida y guiada en cada paso de tu proceso.
No estás sola. Estás volviendo a ti. Y eso ya es magia pura.
